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Ejercicios para perder peso y adelgazar rápido
Después del verano necesitas una dieta para perder peso y ejercicios para adelgazar rápido. en cuanto a las dietas ya sabemos que deben incorporar comidas equilibradas y cenas saludables para perder peso, pero sólo la dieta no es suficiente. es necesario un incremento de la actividad física que además te ayuda a reducir el colesterol malo (ldl) y aumenta el bueno (hdl), libera endorfinas y retroalimenta tu motivación.
Www.dietacoherente.com
Publicado: 25/3/2020
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